手品 食育 子供 食べ力 料理 本 レシピ ブックマン社

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年に何回も子ども向けの「食べ力」の実践教室に招かれますが、この本はそこで体験した楽しい思い出を集めたものです。

私たちの体を作ってくれる卵とミルク、体を元気にしてくれるエネルギーのごはんとお芋、この４つの素材で子どもが好きな料理をのせました。

なぜ？の聞きたがりやさんには、科学的な答えをつけて、栄養の説明もしました。
が、何より楽しく作っておいしく食べるが一番です。