食べ力 食べる 生きる ひとり ごはん 電子レンジ 料理 本 レシピ 女子栄養大学出版部

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「おひとりさまごはん」ができているか否か。
それは、おひとりさまが人間らしく、自己を確立するための必須条件。
いまは「見た目」の時代。

小綺麗でオシャレな生き方を最後まで底支えしてくれるのは、「食べ力（ぢから）」。
シンプルな"食"の処方箋、「のおひとりさまごはん」をお届けします。
毎週、福岡から東京へ飛び、
「ちゃんと食べてちゃんと生きる」を全国に向けて発信している、からのメッセージ。
"ひとは見えないところが勝負です"