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「冷凍って苦手だし、面倒…」と思っている方へ、そのタイトルどおり、すぐにでも実行できる、誰でも簡単な冷凍方法を紹介した本です。

にかかれば、冷凍できない食材なんてありません。また、冷凍に手間もかけません。夜遅く帰宅して、そこに新鮮な食材があったら…。

そして、コンビニ弁当を温めるのとさほど変わらない時間で、簡単に一品作れたら…。
忙しいけどおうちでちゃんと料理を作りたい、そんな経済的で健康的な生活を応援する、シンプルなフリージング生活のご提案です。