早・うま・簡単でおシャレな村上祥子のワールドが広がるクッキングクラスです。
電子レンジ使いはとうぜん、メタボリックシンドロームの予防の知識までご教授。
デザートをふくむ、６品のフルコースを選りすぐりのお酒とのコラボでお楽しみいただきます。
レシピは毎回変わります。ご希望のレシピをおっしゃっていただけば、コースに組み込みます。
随時、入会出来ます。
ご持参いただく道具はいっさいありません。
お料理をお持ち帰りになる場合、容器も用意しております。
クラスでのお料理のメニューサンプルはこちら
新規入会ご希望の方は、月〜金 ９：００〜１７：３０、
ＴＥＬ：０３−５４６６−０６６３ までご連絡下さい。
申込用紙を印刷、ご記入の上、郵送またはFAXでお送りください。
受講料入金を確認後、会員として登録します。
［講師］
村 上 祥 子
料理研究家・管理栄養士
http://www.murakami-s.com sachikocooking@murakami-s.com
[主な著書]
「５分でできる！ヘルシー朝ごはん」（扶桑社）
「電子レンジで1600kcalのリセットレシピ」（PHP研究所）
「レンジで楽チン！体脂肪を減らすレシピ」（新星出版社）
「村上祥子さんちの日替わりすし酢レシピ」（小学館）
「バランスひとりごはん」（扶桑社）
「村上祥子の英語で教える日本料理」（ジャパンブック）
「おいしく食べて糖尿病を治すバランスレシピ」（永岡書店）
「村上祥子の好き嫌いをなくす子ども料理教室」（PHP研究所）
「ごちそうひとり鍋」（扶桑社）
他１８０冊（２００７年１２月現在）
［ところ］
〒106-0031 東京都港区西麻布４−１０−１３
（地下鉄日比谷線広尾駅下車 徒歩１０分）
（株）ムラカミアソシエーツ・クッキングクラス
ＴＥＬ ０３−５４６６−０６６３ ＦＡＸ ０３−５４６６−０６６５
月曜日〜金曜日 ９：００〜１７：３０ １ 定員
１５名
２ ムラカミサチコ・トーキョークラスは月１回、第一水曜日１日だけ。
Ａクラス 毎月第１水曜日 １０：００ー１２：００
Ｂクラス 毎月第１水曜日 １４：００ー１６：００
当日でもＡＢクラスの変更はできます。
３ ２００８年クラスカレンダー （Ａ・Ｂクラス共通）
[１月〜４月期]
１月 お休み
２月 ６日（水）
３月 ５日（水）
４月 ２日（水）
[５月〜９月期]
５月 ７日（水）
６月 ４日（水）
７月 ２日（水）
８月 お休み
９月 ３日（水）
[１０月〜１２月期]
１０月 １日（水）
１１月 ５日（水）
１２月 ３日（水）
４ 受講料
入会金 なし
受講料 １ヶ月（１回） ￥１０、０００（材料費を含む）
１期分を、前納していただきます。
継続会員には、次の各期の開始の前月クラスのときに、ご案内します。
継続、クラス変更、入会の確認のとれた方は、指定日までに、
下記口座に、受講料をお振り込み下さい。
三井住友銀行 麻布支店 普通 １１１６９７２
名義 村上祥子（ムラカミ サチコ）
期の途中からでも、入会できます。受講料は参加月数で計算します。
ためしに１回だけの受講もできます。
欠席のお知らせは前日までにお願いします。
ご家族、友人の方などの代理受講もできます。
退会 すみやかにお申し出で下さい。
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