プレゼントのご案内 料理 レシピ 料理研究家村上祥子 料理教室　管理栄養士

いつの時代もダイエットは永遠のテーマ。
ダイエットといえば即カロリーダウン、という時代が長く続きました。人間の体はこの世に産まれて以来成長を続け、何十年も生命体を維持し続ける複雑奇怪さ、神秘のかたまりです。

カロリーを極端に抑えれば一時的に体重はおちますが、しっぺ返しを被るのは自分の体。

「ちゃんと食べる」ことで健全な精神力を養いつつ、美しく魅力的にダイエットに成功。

ご褒美があってこそ努力も出来るというもの。

以前糖尿病の患者さんに、食事指導をしていたときに、我慢ばかりしていないで3日に一度は揚げ物を食べましょうと、勧めてみたら、体重ダウンがスムーズにいきました。

この「電子レンジで１６００kcalのリセットレシピ」を 4名 の方に村上祥子のサイン入りでプレゼントいたします。
応募の期間は07/12/13 am8:00〜07/12/15です。