| １． |
米を洗ってボウルに移し、熱湯を注ぎ、バター、スープのもとを加えて混ぜる。 |
| ２． |
ウィンナーソーセージを、はさみで幅１〜１.5cmにチョキチョキ切って、冷凍グリンピースはそのまま加える。 |
| ３． |
ふんわりとラップをかぶせ、電子レンジ ６００W
（強）５分加熱。 弱に切りかえ、５分加熱。
最後に６００Ｗ １分加熱。 |
| ４． |
とりだして、１０分間蒸らす。 |
| ＜なぜなの？＞ |
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水の分子は、電磁波の変化についていくのにぴったり。 |
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電磁波が米粒の中の水分と煮汁の水分の両方に同時にあたります。 |
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いうなれば、米粒は内からも外からもダブル加熱されるようなもの。 |
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だから、浸水時間ゼロでもふっくらと炊けるわけです。 |
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