揚げなすの肉そぼろあん
 
材料 4人分
なす 大6本(600g) {A}
揚げ油 適量  ・ ほんつゆ(キッコーマン)  1/4カップ
豚ひき肉 200g  ・ 水  1/2カップ
玉ねぎ 1個 あらみじん切り  ・ こしょう 少々
にんにく 1かけ  〃 {B}
サラダ油 大さじ1  ・ かたくり粉 大さじ1/2
 ・ 水 大さじ1
万能ねぎ(小口切り) たっぷり
作り方
1) サラダ油で、にんにくと玉ねぎを強火で炒め、豚ひき肉を加え、ややこげめがつくまで炒める。 {A}を加えて沸とうしたら、{B}の水どき片栗粉を加え、とろみがついたら火をとめる。
2) なすは、へたと先を落とし、長さを2等分。それぞれをたて十文字に4つに切る。 高温の油できつね色に揚げ、油をきる。
3) 器になすをもり、肉そぼろあんをかける。万能ねぎの小口切りを散らす。

 


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