あじのごまたたき 1人分
 
<材料>
あじ・3枚におろしたもの 2枚(1尾)
いりごま(白) 大さじ1〜2
青しそ 1枚
しょうゆ 適量
ゆずこしょう 少々
 
<作り方>
1. あじは、腹身をすきとる。中骨は毛抜きで抜く。皮は、頭のついていたほうからはがす。幅7〜8oの細切りにする。
   
2. 器にいりごまを入れて、{1}を移し、はしでからませる。  
 
3. 器にもり、青しそ、柚子こしょうをそえる。しょうゆに柚子こしょうを溶かして、ごまたたきをつけながら食べる。
   

☆ 左側にメニューバーが表示されない方は、一度TOPページにもどって、ご覧ください。