| まず、中国風刺身を作って、それから赤ちゃんの分も。 |
| <材料> |
| まぐろ・赤身 |
50g |
| 餃子の皮・市販 |
5g |
| 揚げ油 |
適量 |
| {A} |
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| ・大根 |
10g |
| ・きゅうり |
20g |
| ・にんじん |
10g |
| ・セロリ |
10g |
| ・貝割れ菜 |
5g |
| {B}ソース |
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| ・しょうゆ |
10g |
| ・酢 |
8g |
| ・ごま油 |
3g |
| ・スープ |
10g |
| ・砂糖 |
2g |
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| いりごま |
0.5g |
| ラー油(好みで) |
少々 |
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| <作り方>大人の食事 |
| 1. |
まぐろは幅5mm、引き造り。 |
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| 2. |
ぎょうざの皮は1cm角に切り、 中温の油で揚げて油をきる。 |
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| 3. |
[A]は5cm長さのせん切り。 貝割れ菜は根をおとしほぐす。氷水に 放し、パリッとしたらざるへ上げる。
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| 4. |
[B]をあわせておく。 |
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| 5. |
@、Bを器にもり、いりごまとAを ふりかけ、ソースをそえる。 |
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| <作り方>刺身から離乳食へ |
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4〜5ヵ月とろとろ |
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さしみ(5g)を熱湯に通し、スプーンの背でつぶし、湯大さじ1でのばす。 |
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〈6〜8ヵ月〉べたべた |
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さしみ(10g)を熱湯に通し、すりつぶす。だし小さじ1+しょうゆ2〜3滴 |
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〈9〜10ヵ月〉 つぶつぶ |
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さしみ(10g)1cm角に切り、熱湯に通す。しょうゆをほんの少しつけて食べる。 |
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〈11〜12ヵ月〉 ころころ |
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新鮮な生のまぐろ(20g)コロコロ切りにする。野菜(20g)もゆでてやわらかくする。しょうゆを少々つけて食べる。
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