| <材料> |
| 鶏ささみ |
50g |
| 塩 |
0.2g |
| こしょう |
少々 |
| <衣> |
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| ・小麦粉 |
適量・2g |
| ・とき卵 |
適量・4g |
| ・パン粉 |
適量・4g |
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| 揚げ油 |
適量 |
| さつまいも |
40g |
| 塩 |
0.5g・少々 |
| こしょう |
少々 |
| パセリ |
1g |
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| <作り方>大人の食事 |
| 1. |
鶏ささみはすじを引き、一口大にそぎ切りにする。 |
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| 2. |
塩、こしょう衣をつける。 |
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| 3. |
さつまいもは、幅7mmの輪切り。 |
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| 4. |
油を中温に熱し、さつまいもを揚げて、とりだし塩こしょうをふる。 |
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| 5. |
2)を加えて、きつね色に揚げる。 |
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| 6. |
4) 5)を器にもり、パセリを添える。 |
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