しいたけと豚肉のみそ炒め 4人分
<材料>
ビタミンD増強スライス20しいたけ(乾)
  1パック・20g
熱湯 1/2カップ
豚もも肉・薄切り 200g
成田もやし 100g
サラダ油 大さじ2
みそ 大さじ2
   
<作り方>
1. カットしいたけに、ぬるま湯をかけてもどす。豚肉は、5cm長さの細切り。
   
2. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、色が変わったら、もやしともどしたしいたけ、みその順に加え、全体に混ぜてできあがり。
   
うま味のでたしいたけのもどし汁は、スープや煮物に使って。
   
   
 
 

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