熱々ご飯
　
熱々ご飯。炊きたてご飯を小分けにして冷凍庫へ。
　
  • 電子レンジは温めおきがきかないので、１回に食べる分ずつ温めるのが原則です。 　
  • ご飯は、ラップにふんわり包んで、湯気ごと一緒に冷凍することも大事です。
  • 冷凍ごはんは、茶わんに移して軽くラップして、１杯分（150g）で600W２分３０秒 　（500W３分）加熱。途中ではしでほぐすと、さらにおいしく。
　
　
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