料理 レシピ 料理研究家村上祥子 料理教室 管理栄養士 アボガドのジャム&メキシカンボール

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福岡放送 「めんたいワイド」インデックス  

FBS 福岡放送 「めんたいワイド」 料理コーナー
「村上祥子さんの早・うま・カンタンクッキング」

05.10.03

 

<アボガドのジャム&メキシカンボール>


<アボガドのジャム>

大さじ1 45kcal
小さじ1 15kcal

[材料]  でき上がり 285ml

アボガド1個(正味150g)
生クリーム100ml
砂糖50g
レモンの絞り汁大さじ1

[作り方]

1) 耐熱ボウルに生クリームと砂糖を入れて、両サイドを少しあけてラップをする。
  電子レンジ600W1分加熱。ラップをとって、砂糖がとけるまで混ぜる。

2) アボガドの皮に包丁の先を入れて種に届いたらそのまま1回転させる。
   包丁を抜き、両手で包むように持ってひねり、2つに分ける。
   片方の実に残った種を包丁でつきさして取り出す。
   皮を手でギュッと握って、実を押し出す。
   マッシャーでつぶしてなめらかにする。

3)  {1}に{2}とレモンの絞り汁を加えて混ぜる。
   電子レンジ600W3分加熱。
   冷蔵で保存する。

<メキシカンボール>
メキシコの結婚式の伝統的なお菓子です。
さくさくと砂のように歯に砕ける味が身上です。

[材料]  直径2cmのもの 40個分
ソフトマーガリン70g
粉砂糖大さじ1
くるみ40g
薄力粉100g
他に、粉砂糖大さじ3

[作り方]

1)  くるみは、フードプロセッサーでこまかくきざむ。薄力粉は、ふるっておく。

2)  ボウルにソフトマーガリン、粉砂糖大さじ1を入れて練り、
   くるみ、薄力粉を加えて混ぜる。
    まとまりにくいときは、水小さじ1を足す。

3)  {2}を小梅大とって丸めて、クッキングシートをしいた天板に並べる。

4)  180℃のオーブンで15分、うっすら焼き色がついたらとり出す。
   温かいうちにビニール袋に移し、粉砂糖を加え口を閉じて振る。