酒粕 甘酒　料理　レシピ２００８年２月５日（火）　ＰＭ０：００〜　日本テレビ系列　「おもいッきりイイ!!テレビ」料理 レシピ 料理研究家村上祥子 料理教室　管理栄養士

日本テレビ 　 おもいッきりイイ!!テレビ　2008年2月5日(火)　11:55〜　放送内容
甘酒で冬太りを防ぐ!! 〜酒粕 健康料理マジック』

酒粕の効果は

・脂肪分解　　・糖尿病　　・肥満予防　・脂肪肝 肝機能障害予防　
・保湿　美白効果　・アレルギー予防　・血行促進
・高血圧予防　　・血管強化　血圧上昇抑制　・骨粗鬆症予防
・かぜやガンの免疫力アップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・などなど

こんなに、体の健康にいい酒粕を家庭でも簡単・手軽にどうやって。
効果はあるけど意外と酒粕ってとりづらい。それではこれでいかが！！

　・　酒粕を使って、簡単料理。一晩かかる粕漬けも３０秒で

　・　ゆずと酒粕と併せて風邪の予防

　・　酒粕プラス唐辛子で、冬太りを防ぐ

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酒粕料理・甘酒料理の料理レシピ

１．　基本の超即席・粕漬けの床　　　　＞＞こちらから

２．　魚の粕漬け・肉の粕漬け　　＞＞こちらから

３．　野菜の粕漬け　　　＞＞こちらから

４．　酒粕ゆず　　＞＞こちらから

５．　酒粕ゆずのクリームシチュー　　＞＞こちらから

６．　酒粕ゆずを使って、お茶　あえものやドレッシング　鍋物のたれ　　＞＞こちらから

その他の料理

７．　Ｈｏｔ　Ｈｏｔ　カンタン甘酒（唐辛子入り）　・　Ｈｏｔいちごシェイク　＞＞こちらから

８．　酒粕のハムとポテトのグラタン　＞＞こちらから

９．　電子レンジで作る簡単な本格甘酒の作り方　炊飯ジャーで作る甘酒の作り方　　＞＞　こちらから

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